頭皮の乾燥とかゆみ、フケを改善：頭皮乾燥,かゆみ,かさぶた対策

頭皮の乾燥とかゆみ、フケを改善

頭皮の乾燥、フケ。
そして、臭いとかゆみ。
この4点に非常に悩まされていました。

3年ほど前から急に髪の毛に白いフケのようなものが、シャンプーをした後から出るようになり始めました。
最初はあまり気にしてはいませんでしたが、シャンプーしたすぐ後から出るのはおかしいよ、と妻に言われ、それから注意深く観察をしていたところ、どうやら頭皮が乾燥していることに気が付きました。

ポロポロと頭の皮がめくれていたり、むけている場所が多かったんですね。

それから色々と頭皮が敏感な人用のシャンプーを使ったり、乾燥肌用のボディークリームを直接頭皮に塗ってみたり（これはあんまりよくないみたいです）。
椿油とか、石けんシャンプーとか。
基本的には刺激の少ないものを使う必要があります。

毛穴の皮脂をしっかり取る

管理人が試して効果があった方法は、シャンプーをするときに、ブラシを使って頭皮の毛穴の皮脂、この皮脂をしっかりと取るようにマッサージをしながらシャンプーをしたことです。

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モミダッシュPROとか、サクセス頭皮スッキリ洗浄ブラシなどがありますね。
指だけでは頭皮の毛穴から皮脂はしっかり洗浄できないと思います。
こういったブラシを使うといいのではないでしょうか。

具体的には、

・シャンプーをする前に、１、２分頭をすすぐ
・頭皮スッキリ洗浄ブラシなどで頭皮をブラッシング
・刺激の少ないシャンプーを使って洗髪
・再びブラシで毛穴の皮脂をしっかり除去
・シャンプーの成分が頭皮に残らないように、すすぎの時間はしっかり長めに

というようにシャンプーのやり方を変えたところ、頭皮の乾燥、かゆみ、フケはすっかりと治まっています。

頭皮の毛穴の皮脂

もちろん、管理人に効果があっただけで、他の方もこれで頭皮の乾燥やかゆみなどが治まるとは言い切れません。
しかし、頭皮の毛穴につまっている皮脂。
これが原因となっている方には、頭皮ブラシを使って、頭皮の毛穴の皮脂をしっかりと落とす、除去することは効果があるのではないかなと思います。

もちろん、他の原因で頭皮が乾燥していたり、フケが大量に出ていたり、痒みがあったりなども考えられます。
脂漏性湿疹、尋常性乾癬などといった病気である可能性も否定できません。

色々と試してみて、頭皮の症状が改善しない場合には、一度、皮膚科などの専門医に診てもらうと良いと思います

では、次のページからは、頭皮の乾燥の原因と対策を詳しく見て行きたいと思います。

次の記事　⇒　頭皮乾燥の原因

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