頭皮の臭い対策 皮脂を除去

頭皮 臭いの原因として皮脂が大きく関係しています。
頭皮には皮脂腺が多く存在しています。
臭いの原因は、多くが皮脂が過剰に分泌していることにあります。

濡れたままの髪は、頭皮 臭いの原因に

また、濡れたままの頭皮は、雑菌が繁殖しやすい環境であり、頭皮の臭いが強くなる原因となります。
さらに頭皮ふけ、多い場合フケは雑菌の栄養となりますから、臭いがきつくなる原因となります。

頭皮のフケ症状が酷くなると、脂漏性皮膚炎などになってしまう可能性もありますので、注意が必要です。

頭皮　皮脂の分泌が増える原因

皮脂の分泌が増える原因には、普段の食生活も大きく影響します。
例えば、皮脂を過剰に分泌する食事として、肉類など動物性脂肪の多い食事があります。
ほかには、刺激の強い食事、辛いものです。
辛い食べ物が好きな方は多いと思いますが、辛い食事は皮脂の分泌を促し、過剰な皮脂の分泌につながります。
味の濃い食事も皮脂の分泌を促しますし、薄毛の原因となることもあります。
もし、頭皮の臭いが気になり、さらに薄毛も気になっているという方はぜひ食生活の改善から始めてみてください。

食事は和食を中心に、野菜、魚介類を中心に替えて行きましょう。
ほかには頭皮の臭いの原因となる皮脂が過剰に分泌される理由に、ストレス、睡眠不足などもあります。

ちなみに、頭髪の臭いと、頭皮の臭いは異なりますよね。

頭皮 臭いの原因

頭皮の臭いの原因となるものの一つは、過剰な皮脂の分泌。

頭皮臭い対策として、食生活の改善、シャンプーのすすぎをしっかりとすること。
頭皮スッキリ洗浄ブラシなどを使うと、頭皮毛穴の皮脂もしっかりと除去することができます。
毛穴の皮脂を取り除くブラシとしては、プロテクヘッドのウォッシングブラシなどがありますね。
この2点をまずは試してみてはいかがでしょうか？

それでも頭皮の臭いが改善、消えない場合には、シャンプーが頭皮にあっていない、またはそれ以前に頭皮の病気、炎症を起こしていたりななどの可能性もありますから、皮膚科を受診されてみてくださいね。

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